アトピーと夏のダニ☀️
＼ かゆみ悪化を防ぐ3つの対策 ／
「夏になるとアトピーが悪化する…」
その原因、もしかしたら“ダニ”かもしれません。
☀️気温25℃以上・湿度65％以上になる夏は、ダニが急増する季節。
ダニのフンや死骸はアレルゲンとなり、
かゆみ・湿疹・炎症などの原因に…。
そこで、肌を守るために専門家がすすめる
✔ アトピーさん向け「夏のダニ対策」3つをご紹介！
✅ 1. 室内の湿度管理
除湿機やエアコンで湿度50〜55％以下をキープ。
こまめな換気も忘れずに！
✅ 2. こまめな掃除
ホコリやフケはダニのエサに。
特に寝具・カーペット・特に布製ソファ周りはしっかり掃除機をかけましょう。
✅ 3. 寝具のケア
シーツや枕カバーは週1〜2回は洗濯を。
ダニのアレルゲンは水溶性なので、丸洗いが効果的です。
天日干しや布団乾燥機でダニを死滅させた後は、必ず 掃除機で死骸を吸い取る ことが重要です。
ダニ対策は、アトピーのかゆみを軽減するだけでなく
快適な夏を過ごすための基本ケア🌿
今日からできることから始めてみませんか？