足湯
お風呂にゆっくり浸かるのが苦手💦
お腹や下半身は冷えてる💦
そんな状態になっていませんか❓
冷たいものを飲食しすぎると
手足お腹が冷えると不調の原因になります。
「第二の心臓」といわれるほど、
多くのツボが集中している
足が冷えてしまうと、
血行が悪くなるので
足湯でしっかりとケアを
してあげることが大切なんです♡
足湯で足先を温めると
♡ダイエット効果
♡むくみ解消
♡質の良い睡眠
♡リラックス効果
など、良いことがたくさんあります✨
42度くらいのお湯で
10分くらい好きなアロマと
マザーズラブを3プッシュ
垂らして楽しんでくださいね♪
足湯に浸かりながら
珈琲やハーブティーで
楽しみながら
寛ぐのもオススメです！