いろんな水素💧
水素吸入や水素水や水素茶、水素点滴など
色々なものがありますが
何か取り入れているものは
ありますか？
水素は悪玉活性酸素を消去する
ということで話題になりましたよね✨
抗酸化作用で
シミ、しわ、くすみの改善
抗炎症作用で
運動後の身体の炎症を抑制するので
体力回復やケガからの回復を
サポートしてくれます
そして
抗アレルギー作用
水素吸入すると
副交感神経が優位になるので
リラックスしてぐっすり
快眠になります
眠りが浅くすっきり起きられない
慢性的に身体がだるい
シミ、シワが増えてきた
生活習慣病
など、気になる方は
水素を取り入れてみるのは
いかがでしょう😌
そして
お茶や野菜から取り出した
水素水を飲めたらいいですね✨