どろんこ遊び
ここ数年の感染症でどこに行っても
消毒ですよね
手荒れしている方も多いのではないかと
思います
消毒するのが当たり前になっていますが
菌＝悪いもの
と言うわけではありません
人間の身体になくてはならない
常在菌といわれる微生物が
たくさんすみついています
特にたくさんいるのは腸内ですが、
皮膚にも約1兆個、10種類ほどの
常在菌がいます
この常在菌がバランス良く
繁殖していることが、
肌のバリア機能を維持するためには
欠かせません
洗いすぎて常在菌が
失われてしまうと、
肌のバリア機能は壊れてしまいます💦
清潔すぎる環境の中で生活した
子どもはアトピーやアレルギーを起こしやすいんです
すべての菌を「汚い」と
排除するのではなく、
菌と「共存」してみることが
健康状態を維持するためには
大切です😌
最近の子どもたちは
どろんこ遊びをすることなんて
ないかもしれませんが
免疫力が高まるのは
過度に清潔な生活よりも
どろんこ遊びです
子どものうちにたくさんの菌に
触れ合うことによって免疫は
強くなり細菌やウイルスに
さらされても感染しなくなります
なんでもすぐ消毒よりも
おおらかな気持ちでいたいですね🥰