スキンケアとインナーケア
札幌は27度くらいまで暑くなったと
思ったら20度いかない日もあったり
気温の差が激しいですが
みなさん体調など崩されていませんか？
最近周りでは目が痒かったり
鼻水が出たり、肌荒れしたり
という人が多いように感じます
花粉症なのか、大気汚染なのか
そんなときは
インナーケアとスキンケアの
両方を見直してみては⁈
お野菜中心のお肉は脂身を抑えて
天日塩などで食べる
それもゆっくり時間をかけて
そのあとはゆっくりお風呂に浸かる
そこには
お湯を柔らかくする
／
マザーズラブをプッシュして
＼
お風呂からあがったら
全身化粧水の
ゴースローを優しく優しく
肌にのせて
それから
マザーズラブで保湿
食事からお風呂まで
ゆっくりと時間をかけて
自分を労ってあげてくださいね🥰