足し算より引き算
分子栄養学の投稿を良くみるように
なってきましたが
みなさんは知っていますか？
最適な量の栄養素を用いながら、
一つひとつの細胞をきちんと機能させて
病態を改善させていく治療法のこと
アトピーに必要な栄養素って
亜鉛やタンパク質、ビタミンA.D
などと言われていますが
個人個人必要なものって変わってきます
それで改善すればいいですが
全く改善しない人もいるわけで…
サプリでの身体の強化はもちろん
大切かとは思いますが
まずは
引き算が重要かと思います
食事と腸粘膜の強化
リーキーガット対策が必要🔑
腸が機能していないと、サプリを
摂っても吸収されない…
便で出てしまうことさえなく
体にダメージを与えることも
あるかもしれません💦
みなさん実践されているかも
しれませんが、まずは
グルテンフリー、ガゼインフリー
カフェインや添加物を控えて
油は良質なものを
これらを実践してみて
きちんと血液検査をしてからの
サプリメント補給がいいかと
思いますよ🥰