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肌に良さそう、自然派で優しそう。
そんなイメージでオイルを使っている人は多いと思います。
でも実は、アトピー肌・敏感肌の人ほど“オイル選び”には注意が必要なんです。

アトピー肌は、もともと
✔ 皮膚のバリアが弱い
✔ 水分が逃げやすい
✔ 炎症が起こりやすい
という状態。
ここに油分の多いオイルをのせると、

・毛穴がふさがれやすくなる
・熱がこもり、炎症が長引く
・常在菌のバランスが乱れて悪化する
…こんなことが起こりやすくなります。

さらに大事なのが、植物由来オイルの「アレルギー・かぶれ」問題。

ナッツ系（アーモンド・ヘーゼルナッツなど）
種子系（セサミ）
精油（エッセンシャルオイル）
こうした植物系のオイルは、
“自然のもの”だからこそアレルゲンとなる成分をそのまま含んでいる場合があります。

アトピー肌はバリアが弱いため、
その成分が入り込みやすく、
・かゆみ
・赤み
・湿疹
・刺激
が出る人も少なくありません。

「優しそうだから」
「自然だから安心」
…そんな理由で使っていたものが、
弱った肌には刺激になってしまうこともあります。

🕊じゃあ、赤みや炎症がある時はどうしたらいいの？

一番大切なのは、
“油分よりもまず水分とバリアケア”。

🩵 まずはしっかりうるおいを与える
🩵 肌を守るケアをシンプルに重ねる

たったこれだけの“シンプルケア”に変えるだけで、肌がラクに感じやすくなる方もいます。

オイルがダメというわけではありません。
肌が落ち着いてきてから、必要に応じて“最後に少しだけ”使うのはOK。

肌はとても正直。
今の状態に合わせて、
「足す」より「休ませる」を選ぶ日があっても大丈夫。

🍃
迷った日は、
スキンケアをシンプルにして
肌が呼吸できる環境をつくってあげましょう

🍃あなたの肌が少しでもラクになりますように。

「何が正解かわからない」と迷った日は、
スキンケアをシンプルにして、
まずは肌が呼吸できる環境をつくってあげましょう🕊🤍