アーシング
アーシングとは
大地と直接繋がること🍀
裸足で芝生や土の上に立ち
地球に繋がることで
身体に溜まった静電気を大地に逃して
地面から大地のエネルギーを
取り入れる🌳
みなさん、📱や💻を見ている
時間はどのくらいですか？
かなり長い時間使っている方も
多いのではないでしょうか
それ以外にも色々な電化製品に
囲まれて生活を送っているのが
当たり前の日常
生活は便利だけど
色々な電磁波が飛び交うようになり、
特に通信サービスは高速化が進み
強い電磁波が放たれています
そのため身体に電気を溜めやすい
環境になってしまうため
原因不明の頭痛や睡眠障害など
身体の不調が出てくるのです💦
毎日大地に30分くらい素足で
歩いたり立ったりすることが
効率よく身体の余分な静電気を
抜くことができ、
大地のエネルギーが身体に
入ってきて心身共に健康で
いられるのですが
なかなか難しいですよね…
アーシングシーツやマットも
ありますので
とくに寝るときには
そのようなものを活用して
アーシングすると
朝までアーシングすることが
できますよ♡
でもやっぱり自然の中に
立って深い深呼吸をして
大地と繋がることが
リラックスできて緊張から
解き放たれる
そんな日をぜひ作ってみて
くださいね✨