仙骨にマザーズラブ
仙骨周りのケアしてますか？
生理痛や更年期など婦人科系の
お悩みがある方にはとくに
ケアしてほしい仙骨周りのケア✨
きちんとほぐして冷やさないように
気をつけておきたいところです
仙骨の場所は、お尻の割れ目の1番上に、
指先を下にして手を当てたときに、
手のひらで覆われるところ
太い血管が集まっていて
たくさんの神経が通うところなので
ここを刺激すると全身の血流の巡りが
よくなり、
冷え性の改善やむくみの解消
婦人科系の不調の改善
寝つきもよくなります
マザーズラブを手に取って
仙骨に当てて指で少しずつ
ほぐしてみてください！
腰痛があるとお尻が凝っている人も
いるので、お尻を緩めると
腰痛も緩和されるかもしれません
お風呂でしっかり仙骨を
シャワーで暖めて
寝る前にマザーズラブでゆっくり
ケアすると、リラックスして
寝つきも良くなると思いますよ！
ぜひ試してみてくださいね😍
