肝臓ケア
肝臓は、内臓の中で1番
大きな臓器で、体内の有害物質を
解毒する働きがあります
そして栄誉を蓄えたり、
吸収した栄養を体で使えるように
加工したりしています
体内に蓄積された有害物質の量が、
肝臓の解毒能力を超えると、
皮膚からも排泄しようとして
皮膚の炎症として表れてしまいます
なのでアトピーを改善させていくためには
肝機能を改善して、体内に
有害物質を入れない食習慣は、大切です
まずは添加物を避けていきたいですね
そして油のとり方も気をつけていきたい
酸化した油、加工食品などに使われている
植物性油脂を減らすことです
また何よりも、
食べすぎない！ことが大事
食べすぎることによって、栄養の処理に
追われて肝臓が疲れてしまいます💦
そして、肝臓の血流を改善させる
肝臓に負担がかかっていると
血流も滞るので、温めたり
リンパケアしたりしてみてください
肝臓は身体を支える大切な臓器
アレルギー症状が起きやすい人には
肝臓のケアも
ぜひ心掛けてくださいね♪