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呼吸のこと

旅を、心とカラダの“リセット時間”に。

インナーケア呼吸のこと 2025.5.9

旅を、心とカラダの“リセット時間”に。

手足の冷え😨❄️

お肌のこと呼吸のこと足湯のこと 2025.2.14

手足の冷え😨❄️

✨ 深呼吸と瞑想で、自分と繋がる時間を ✨

呼吸のこと 2025.1.29

✨ 深呼吸と瞑想で、自分と繋がる時間を ✨

呼吸の深さ

呼吸のこと 2023.7.22

呼吸の深さ

呼吸に意識をむけて

呼吸のこと 2022.10.10

呼吸に意識をむけて

呼吸は大事だよ

呼吸のこと 2022.7.26

呼吸は大事だよ

呼吸

呼吸のこと 2022.5.3

呼吸

空気の入れ替えと深呼吸

呼吸のこと 2022.2.17

空気の入れ替えと深呼吸

最近のコラム

  • \たった3分でじんわり汗ばむ、ラジオ体操の底力/

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    2025.5.21
  • 外遊び後の敏感肌に、エイタ ゴースローでリセットケア💧

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    2025.5.12
  • 旅を、心とカラダの“リセット時間”に。

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    2025.5.9
  • \ まつ毛が変わると、表情が変わる 👁️/

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    2025.4.22
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    2025.4.18
  • 黄砂×PM2.5に要注意❗️

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    2025.4.11

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